分类:马拉松

跑马拉松者饮食

跑马拉松者的饮食呢?首先要注意要富含高钙,还有高蛋白质,同时呢,在跑马拉松的运动员在吃饭的话,同时那要注意吃的,不要过饱,因为吃的过饱的话,在你运动的时候很容易引...

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马拉松的正确跑法

可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 以身体前倾,重心前移来带动身体自然前行。注意没有蹬地,要收臀,不要只是肩前倾。 无论长距...

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马拉松是为了纪念谁

可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 1896年举行首届奥运会时,顾拜旦采纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目...

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马拉松的距离是多少

可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 展开全部对于跑步比赛而言,26英里385码是一个相当奇怪的距离。这可以追溯到希腊早期的奥林匹克...

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跑马拉松应该如何训练

马拉松运动员的速度通常是指运动员的速度耐力,是看运动员1500米、5000米、10000米的运动水平,并非大家认为的100米、400米等短距离水平。通常,世界优秀马拉松运动员的5000米、1000...

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